Rok narodenia: 2003
Znamenie: Váhy
Mesto: Bratislava

Ako sa vidí Sabína?

Motto 1

,,Neuspel som a potom som neuspel zas a zas. To je dôvod, prečo som nakoniec uspel.“ – Michael Jordan

Motto 2

,,Musíš v seba veriť, keď neverí nikto iný.“ – Serena Williams

 

Trénerské motto

,,Ak máš šancu jedno percento, zvyšných 99 percent musí byť viera.“ – Neymar

Môj príbeh

Môj otec pochádza zo športovej rodiny. Od malička ho k športu viedol môj dedko. Takže hneď ako som sa narodila, bolo jasné, že budem k športu vedená aj ja. Ocko hrával floorball, futbal, hokejbal. Naučil, čo najviac športov aj mňa. Už len bolo treba nájsť ten správny pre mňa. V štyroch rokov som začala hrať tenis, ktorý vyšiel ako jediná možnosť, pre dievča, ktorému sa dalo v tom čase venovať na vyššej úrovni.

Začala som v Novej Dubnici, kde si doteraz chodím zahrať. Zo začiatku ma to veľmi nebavilo, chcela som skôr chodiť na tanečnú, ale môj otec bol poctivý a disciplína bola u neho na prvom mieste. Neskôr z toho vzniklo naše spoločné hobby. Ja, moja sestra Dianka a ocko sme vytvorili tím. Chodili sme spolu na turnaje, so sestrou som hrávala štvorhry, sledovali sme tenis v TV, učili sa spolu.

Tenis mi dal do života toho veľa, naučil ma nevzdávať sa, skúšať nové veci, naučil ma disciplíne, nebáť sa, lepšie zvládať stres, veriť si… Aj napriek tomu, že to nebola vždy prechádzka ružovou záhradou, je to súčasť môjho života, na ktorú som nesmierne hrdá a nič by som nikdy nemenila.

Aká som v súkromí

Mojím ďalším koníčkom je psychológia. Úzko súvisí so športom, obzvlášť s tenisom. Mám rada pohyb, takže vo voľnom čase chodím na dlhé prechádzky alebo behať. V zime chodievam štyrikrát do týždňa do fitka. Baví ma skúšať aj nové veci, ako napríklad skupinové cvičenia. Rada to obmieňam, nech mám aj iný pohyb a nech to nie je to pre mňa stereotyp.

Tento rok som lyže vymenila za snowboard a snažila sa naučiť niečo nové. Keď si potrebujem oddýchnuť prečítam si knihu alebo si pozriem dobrý film. Rada cestujem a spoznávam nové miesta. Takisto nesmiem vynechať moju rodinu a kamarátov, s ktorými trávim veľa času.

Aká som trénerka

Pre mňa ako trénerku je podstatné vybudovať si s deťmi vzťah. Je veľmi dôležité, aby sme si dokázali navzájom veriť, len tak sa dokážeme navzájom obohacovať. Už od malička trávim veľmi rada čas s deťmi, vieme si veľmi rýchlo spolu vybudovať vzťah.

Deti vedia nás dospelých toho veľa naučiť. Som rada, keď je na tréningoch disciplína, ale aj zábava, len tak môžeme napredovať v našich výkonoch. Vymýšľam rada súťaže a rôzne zábavné cvičenia, pri ktorých sa toho zároveň veľa naučia. Chcem aby sa na tréningy tešili a nie, aby na ne chodili z donútenia. Je pre mňa prvoradé, aby ich tenis naučil niečo, čo budú môcť využívať v bežnom živote.

Tréneri Tenisová Akadémia Edmund Pavlík

Stále sa vzdelávame

Dátum

Miesto

Organizátor, prednášajúci

Zameranie

5.-6.11.2023

NTC Bratislava

Ruben Neyens, Belgicko

 

Tréning detí do 10 rokov

 

16.10.2021

NTC Bratislava /webinár

Mgr.Petra Pačesová

Psychologická príprava mladých tenistov

 

 

 

Dominik Hrbatý

Tréning výkonnostných tenistov

 

17.11.2020

NTC Bratislava /webinár

Doc. Milan Sedliak

Mgr. Rudolf Pátek

Tomáš Krupa

Výživa športujúcich detí

 

 

 

Mgr.Rudolf Pátek

Kondičná príprava tenistov

 

 

 

Tomáš Krupa

 

Tréning profesionálnych tenistov

 

16.11.2020

NTC Bratislava

R.Schônborn, Švajčiarsko

 

Moderná technika tenisových úderov, Tennis 2.01

 

17.- 18. 11. 2018

NTC Bratislava

Hrvoje Zmajic 

 Bernard Pestre 

 Rudolf Pátek

 

Medzinárodný seminár trénerov,  lektori ITF (medzinárodnej tenisovej federácie)

25.11.2017

Praha, Česká republika, trénerský seminár

Luis Cayer, špičkový kanadský trenér, který dvanáct let vedl tamní daviscupový tým. Přivedl 6 hráčů na pozici světových jedniček ve čtyřhře. Taktéž koučoval tým Velké Británie v čele s Andym Murrayem při jeho vítězství v Davis Cupu 2015.

Technika-práca trupu,rakety, nôh, rozvoj techniky, korekcia,timing, rytnus, momentum

Taktika-definovanie taktiky, rozvoj hrného plánu, šesť pilierov rozvoja taktiky

19.11.2017

NTC Bratislava

Dr.Martin Baroch-medzinárdný školiteľ a metodik

Technika úderov 3. generácie-celodenný seminár

28.10.2017

Nymburg-Česká republika

Konferencia

Mgr. Jiří Rosol

Mgr. Zuzana Pavelková Šafářová

Mgr. Tomáš Kočíb

PhDr. Michal Vágner, PhD.

Mgr. Jiří Rosol, “Cvičení a drily pro trénink percepce, koncentrace a rozhodování ve hře”

Mgr. Zuzana Pavelková Šafářová

“Tvorba nutričních plánů pro tenisty, vhodné a nevhodné potraviny, timing jídla”

Mgr. Tomáš Kočíb

 “Pohybové učení v tenise – možnosti, časté mýty a chyby

PhDr. Michal Vágner, PhD.

Teoretická východiska a praktické příklady pohybu po dvorci v zápase s ohledem na časovou tíseň”

12.4.2017

Webinár

Mgr. Václav Patráš-športový psychológ

Kurz pre trénerov mládeže- 8. Časť /ako pripraviť hráča na zápas, čo povedať po zápase/

5.4.2017

Webinár

Mgr. Václav Patráš-športový psychológ

Kurz pre trénerov mládeže- 7. Časť /práca s rodičmi/

29.3.2017

Webinár

Mgr. Václav Patráš-športový psychológ

Kurz pre trénerov mládeže- 6. Časť /zvýšenie intenzity tréningu, pozornosť /

22.3.2017

Webinár

Mgr. Václav Patráš-športový psychológ

Kurz pre trénerov mládeže- 5. Časť /nervozita a zvládanie chýb/

15.3.2017

Webinár

Mgr. Václav Patráš-športový psychológ

Kurz pre trénerov mládeže- 4. Časť /koncentrácia/

8.3.2017

Webinár

Mgr. Václav Patráš-športový psychológ

Kurz pre trénerov mládeže- 3. Časť /sebavedomie, sebadôvera,zóna koontroly,požiadavky v rôznych situáciách/

29.2.2017

Webinár

Mgr. Václav Patráš-športový psychológ

Kurz pre trénerov mládeže- 2. Časť /demotivácia, zpetná väzba, odmeny/

22.2.2017

Webinár

Mgr. Václav Patráš-športový psychológ

Kurz pre trénerov mládeže- 1. Časť /tréningový plán, motivácia detí, čomu sa vyhnúť/

8.1.2017

UMB B.Bystrica

UMB B.Bystrica

Matej Tóth,
doc.Rndr. Viktor Bielik, PhD. Mgr.Milan Sedliak, Phd. –
Ing.Iva Hrnčířiková Phd.

Medzinárodná vedecká konferencia -kondičný tréning v roku 2016″

Matej Tóth- Ako sa stravuje?
doc.Rndr. Viktor Bielik, PhD. – Nízkosacharidová diéta v športovom tréningu
Mgr.Milan Sedliak, Phd. – Doplnky stravy pre výkonnostný a vrcholový šport
Ing.Iva Hrnčířiková Ph.d, -Špecifické požiadavky na výživu u detských športovcov

4.1.2017

B.Bystrica

Mgr. Peter Bielik-mentálny coach a športový psychológ

Na druhom stretnutí s mentálnym coachom a psychológom  Petrom Bielikom/spolupracuje napr. s hokej.repre 20, VŠC Dukla, Richardom Pánikom, Vladimírom Weissom / sme sa zamerali na oblasť KOMUNIKÁCIE S HRÁČMI

GUSTÁV ARGAY, JURAJ NEMČEK

Pohybové hry detí do 10 rokov

Pohybové hry pre tréningy tenistov do 10 rokov

 

 

DOMINIC BLISS

Rafael Nadal-antukový kráľ

Pohľad do zákulisia rastu svetového šampióna

 

 

ADAM TRUHLÁŘ

Bez strachu

Športová psychológia-ako nastaviť hlavu mladému športovcovi

 

 

BRAD GILBERT,  JAMES KAPLAN

Kryju ti záda

Kniha o trénerskom prístupe k hráčom od jedného z TOP ATP trénerov

 

 

JELENA DOKIČOVÁ

Nezlomná

Kniha o raste a kariére jednej z TOP WTA hráčok

 

 

PETR KOLÁŘ

Matchball

Kniha o Hane Sládkové-Koželuhové

 

 

RENÉ STAUFFER

Roger Federer

Kniha o raste a kariére tenisového fenoména, pohľad do zákulisia, užitočné rady

 

 

ADAM TRUHLÁŘ

Kouč 21. storočia

Kniha o prístupe k mladým športovcom nie len z psychologickej stránky

 

 

PATRICK MOURATOGLOU

The coach

Kniha trénera viacerých hráčov top 10

 

 

NAOMI ALDORTOVÁ

Vychovávame deti a rosteme s nimi

Kniha o výchove a prístupe k deťom.

 

 

BRAD GILBERT

Vyhraj (třeba i) hnusně

Kniha 4. hráča sveta o víťazení a taktike.

 

 
  

E.PAUL ROETERT, MARK S. KOVACS

Tenis anatomie

Sprievodca pre silu, rýchlosť a akcieschopnosť

  

TINA HOSKINS-BURNEYOVÁ, LEX CARRINGTON

Tenisové drily

262 cvičení na údery, techniku, herné štýly

  

W.TIMOTHY GALLWEY

Vnútorná hra tenisu

Mentálna stránka vrcholového výkonu

  

RAFAEL NADAL, JOHN CARLIN

Rafa

Kniha o ceste na vrchol

  

DAVID EPSTEIN

Športový gén

Hľadanie hraníc ľudskej výkonnosti

  

RADKA ZRUBÁKOVÁ

S raketou až na vrchol

Top WTA hráčka o tenise

  

ANDRE AGASI

Open

Autobiografia

  

NOVAK DJOKOVIČ

Naservírujte si víťazstvo

O tenise a hlavne o stravovaní

  

ADELE FABER, ELAINE MAZLISH

Ako hovoriť, aby nás deti počúvali

Výchova a komunikácia s deťmi

  

JOHN WHITMORE

Koučovanie

Prínos kaučovania pre uvoľnenie ľudského potenciálu

  

Technika

Od prvých dní kladieme dôraz na správnu techniku úderov. Správne návyky sú nesmierne dôležité pre ďalšie napredovanie a aj zo zdravotného hľadiska.

Taktika

Od prvých dní učíme deti taktickému mysleniu. Vnímanie kurtu, svojej pozície, umiestňovaniu úderov. Bezmyšlienkovité odpaľovanie loptičiek hoci aj správnou technikou nie je správna cesta.

Radosť

Metodika je nastavená tak, že tréningy detí sú zábavné a nesú sa v pozitívnej atmosfére. Deti sú na a po tréningu šťastné.

Tréneri

Najmenšie deti by mali mať tých najlepších trénerov. Naší tréneri majú motiváciu pracovať s deťmi, majú VŠ vzdelanie v odbore trénerstvo, licencie STZ a ako jediní tréneri zo Slovenska každoročne absolvujú medzinárodné aj domáce trénerské školenia.

Prístup

Každé dieťa je pre nás rovnako dôležité. Či už má ambíciu hrať tenis súťažne, alebo sa naučiť pekne hrať tenis, prípadne si iba zašportovať a zmysluplne vyplniť svoj voľný čas.

Tradícia

Ponúkame Vám 21 ročnú tradíciu, prepracovanú metodiku a systém výuky, profesionálne fungovanie, 20 súťažných družstiev detí a energiu robiť svoju prácu najlepšie ako dokážeme.