Rok narodenia: 1985
Znamenie: Baran
Mesto: Bratislava

Ako sa vidí Jakub?

Motto 1

„Čím ťažšie sa víťazstvo tvorí, tým väčšie je šťastie, ktoré z neho vzíde.“

Trénerské motto

,,Najväčšia chyba, ktorú môžete v živote urobiť je stále mať strach, že nejakú urobíte.“

Môj príbeh

S tenisom som sa prvýkrát stretol, keď som mal 6 rokov a otec ma doviezol na tréning do Žiliny.

Po čase som sa presunul do akadémie v Čechách, kde som začal tenisovo dospievať. Za čo som veľmi rád, pretože sa na mňa nalepilo čo to z ,,českej tenisovej školy“. Postupom času šla škola do úzadia, a tenis sa pre mňa a našu rodinu stal závislosťou. Dostavilo sa niekoľko úspechov na Slovensku, ale aj na medzinárodnej úrovni, kde som reprezentoval našu krajinu v každej juniorskej kategórii.

Po čase som cítil, že moja chuť obetovať tenisu maximum sa zo mňa vytratila a na chvíľu som s tenisom prestal. Neskôr ma oslovil kamarát, či by som to neskúsil ako tréner detí, a od roku 2015 som prešiel od deti až k trénovaniu profesionálov.

Nakoniec som prehodnotil svoje životne vízie a rozhodol som sa venovať detskému tenisu, kde vidím najväčšiu možnosť, ako pomôcť tenisu, tak ako aj naplniť svoj potenciál a neustále sa učiť a posúvať dopredu ako tréner i človek.

Aký som v súkromí

V súkromí som veľmi aktívny. Nerád len nečinne sedím, preferujem aktívny oddych. Vo voľnom čase si rád zájdem na výlet alebo turistiku s priateľmi.

Moje hobby je bicyklovanie, občas vypadnem od okolitej civilizácie a idem zrelaxovať do prírody. Som spoločenský a rád spoznávam nových ľudí.

Som skôr introvertný typ, no napriek tomu neohrdnem spoločnosťou, v ktorej sa cítim príjemne. Mám rád aktivity, pri ktorých mám svoj osobný priestor, kde sa môžem posúvať a zdokonaľovať. Ako zdroj nových poznatkov sú pre mňa nepochybne knihy, dokumenty, ale aj zaujímavé rozhovory. Samozrejme aj sledovanie športu a hľadania inšpirácie a nových impulzov pre prácu.

Inšpirácia sa nachádza všade, preto sa snažím mať oči a uši stále pripravené.

Aký som tréner

Moja priorita je pracovať so zverencom ako s osobnosťou. Nastaviť všetko tak, aby som vytiahol maximálny potenciál, ktorý sa v každom z nás skrýva a zároveň pridať aj niečo navyše – tzv. ,,Esenciu výnimočnosti“.

Snažím sa o prirodzenosť a autentickosť v prístupe, získaním si rešpektu opätovaným rešpektom.

Tréneri Tenisová Akadémia Edmund Pavlík

Stále sa vzdelávame

Dátum

Miesto

Organizátor, prednášajúci

Zameranie

5.-6.11.2023

NTC Bratislava

Ruben Neyens, Belgicko

 

Tréning detí do 10 rokov

 

16.10.2021

NTC Bratislava /webinár

Mgr.Petra Pačesová

Psychologická príprava mladých tenistov

 

 

 

Dominik Hrbatý

Tréning výkonnostných tenistov

 

17.11.2020

NTC Bratislava /webinár

Doc. Milan Sedliak

Mgr. Rudolf Pátek

Tomáš Krupa

Výživa športujúcich detí

 

 

 

Mgr.Rudolf Pátek

Kondičná príprava tenistov

 

 

 

Tomáš Krupa

 

Tréning profesionálnych tenistov

 

16.11.2020

NTC Bratislava

R.Schônborn, Švajčiarsko

 

Moderná technika tenisových úderov, Tennis 2.01

 

17.- 18. 11. 2018

NTC Bratislava

Hrvoje Zmajic 

 Bernard Pestre 

 Rudolf Pátek

 

Medzinárodný seminár trénerov,  lektori ITF (medzinárodnej tenisovej federácie)

25.11.2017

Praha, Česká republika, trénerský seminár

Luis Cayer, špičkový kanadský trenér, který dvanáct let vedl tamní daviscupový tým. Přivedl 6 hráčů na pozici světových jedniček ve čtyřhře. Taktéž koučoval tým Velké Británie v čele s Andym Murrayem při jeho vítězství v Davis Cupu 2015.

Technika-práca trupu,rakety, nôh, rozvoj techniky, korekcia,timing, rytnus, momentum

Taktika-definovanie taktiky, rozvoj hrného plánu, šesť pilierov rozvoja taktiky

19.11.2017

NTC Bratislava

Dr.Martin Baroch-medzinárdný školiteľ a metodik

Technika úderov 3. generácie-celodenný seminár

28.10.2017

Nymburg-Česká republika

Konferencia

Mgr. Jiří Rosol

Mgr. Zuzana Pavelková Šafářová

Mgr. Tomáš Kočíb

PhDr. Michal Vágner, PhD.

Mgr. Jiří Rosol, “Cvičení a drily pro trénink percepce, koncentrace a rozhodování ve hře”

Mgr. Zuzana Pavelková Šafářová

“Tvorba nutričních plánů pro tenisty, vhodné a nevhodné potraviny, timing jídla”

Mgr. Tomáš Kočíb

 “Pohybové učení v tenise – možnosti, časté mýty a chyby

PhDr. Michal Vágner, PhD.

Teoretická východiska a praktické příklady pohybu po dvorci v zápase s ohledem na časovou tíseň”

12.4.2017

Webinár

Mgr. Václav Patráš-športový psychológ

Kurz pre trénerov mládeže- 8. Časť /ako pripraviť hráča na zápas, čo povedať po zápase/

5.4.2017

Webinár

Mgr. Václav Patráš-športový psychológ

Kurz pre trénerov mládeže- 7. Časť /práca s rodičmi/

29.3.2017

Webinár

Mgr. Václav Patráš-športový psychológ

Kurz pre trénerov mládeže- 6. Časť /zvýšenie intenzity tréningu, pozornosť /

22.3.2017

Webinár

Mgr. Václav Patráš-športový psychológ

Kurz pre trénerov mládeže- 5. Časť /nervozita a zvládanie chýb/

15.3.2017

Webinár

Mgr. Václav Patráš-športový psychológ

Kurz pre trénerov mládeže- 4. Časť /koncentrácia/

8.3.2017

Webinár

Mgr. Václav Patráš-športový psychológ

Kurz pre trénerov mládeže- 3. Časť /sebavedomie, sebadôvera,zóna koontroly,požiadavky v rôznych situáciách/

29.2.2017

Webinár

Mgr. Václav Patráš-športový psychológ

Kurz pre trénerov mládeže- 2. Časť /demotivácia, zpetná väzba, odmeny/

22.2.2017

Webinár

Mgr. Václav Patráš-športový psychológ

Kurz pre trénerov mládeže- 1. Časť /tréningový plán, motivácia detí, čomu sa vyhnúť/

8.1.2017

UMB B.Bystrica

UMB B.Bystrica

Matej Tóth,
doc.Rndr. Viktor Bielik, PhD. Mgr.Milan Sedliak, Phd. –
Ing.Iva Hrnčířiková Phd.

Medzinárodná vedecká konferencia -kondičný tréning v roku 2016″

Matej Tóth- Ako sa stravuje?
doc.Rndr. Viktor Bielik, PhD. – Nízkosacharidová diéta v športovom tréningu
Mgr.Milan Sedliak, Phd. – Doplnky stravy pre výkonnostný a vrcholový šport
Ing.Iva Hrnčířiková Ph.d, -Špecifické požiadavky na výživu u detských športovcov

4.1.2017

B.Bystrica

Mgr. Peter Bielik-mentálny coach a športový psychológ

Na druhom stretnutí s mentálnym coachom a psychológom  Petrom Bielikom/spolupracuje napr. s hokej.repre 20, VŠC Dukla, Richardom Pánikom, Vladimírom Weissom / sme sa zamerali na oblasť KOMUNIKÁCIE S HRÁČMI

GUSTÁV ARGAY, JURAJ NEMČEK

Pohybové hry detí do 10 rokov

Pohybové hry pre tréningy tenistov do 10 rokov

 

 

DOMINIC BLISS

Rafael Nadal-antukový kráľ

Pohľad do zákulisia rastu svetového šampióna

 

 

ADAM TRUHLÁŘ

Bez strachu

Športová psychológia-ako nastaviť hlavu mladému športovcovi

 

 

BRAD GILBERT,  JAMES KAPLAN

Kryju ti záda

Kniha o trénerskom prístupe k hráčom od jedného z TOP ATP trénerov

 

 

JELENA DOKIČOVÁ

Nezlomná

Kniha o raste a kariére jednej z TOP WTA hráčok

 

 

PETR KOLÁŘ

Matchball

Kniha o Hane Sládkové-Koželuhové

 

 

RENÉ STAUFFER

Roger Federer

Kniha o raste a kariére tenisového fenoména, pohľad do zákulisia, užitočné rady

 

 

ADAM TRUHLÁŘ

Kouč 21. storočia

Kniha o prístupe k mladým športovcom nie len z psychologickej stránky

 

 

PATRICK MOURATOGLOU

The coach

Kniha trénera viacerých hráčov top 10

 

 

NAOMI ALDORTOVÁ

Vychovávame deti a rosteme s nimi

Kniha o výchove a prístupe k deťom.

 

 

BRAD GILBERT

Vyhraj (třeba i) hnusně

Kniha 4. hráča sveta o víťazení a taktike.

 

 
  

E.PAUL ROETERT, MARK S. KOVACS

Tenis anatomie

Sprievodca pre silu, rýchlosť a akcieschopnosť

  

TINA HOSKINS-BURNEYOVÁ, LEX CARRINGTON

Tenisové drily

262 cvičení na údery, techniku, herné štýly

  

W.TIMOTHY GALLWEY

Vnútorná hra tenisu

Mentálna stránka vrcholového výkonu

  

RAFAEL NADAL, JOHN CARLIN

Rafa

Kniha o ceste na vrchol

  

DAVID EPSTEIN

Športový gén

Hľadanie hraníc ľudskej výkonnosti

  

RADKA ZRUBÁKOVÁ

S raketou až na vrchol

Top WTA hráčka o tenise

  

ANDRE AGASI

Open

Autobiografia

  

NOVAK DJOKOVIČ

Naservírujte si víťazstvo

O tenise a hlavne o stravovaní

  

ADELE FABER, ELAINE MAZLISH

Ako hovoriť, aby nás deti počúvali

Výchova a komunikácia s deťmi

  

JOHN WHITMORE

Koučovanie

Prínos kaučovania pre uvoľnenie ľudského potenciálu

  

Technika

Od prvých dní kladieme dôraz na správnu techniku úderov. Správne návyky sú nesmierne dôležité pre ďalšie napredovanie a aj zo zdravotného hľadiska.

Taktika

Od prvých dní učíme deti taktickému mysleniu. Vnímanie kurtu, svojej pozície, umiestňovaniu úderov. Bezmyšlienkovité odpaľovanie loptičiek hoci aj správnou technikou nie je správna cesta.

Radosť

Metodika je nastavená tak, že tréningy detí sú zábavné a nesú sa v pozitívnej atmosfére. Deti sú na a po tréningu šťastné.

Tréneri

Najmenšie deti by mali mať tých najlepších trénerov. Naší tréneri majú motiváciu pracovať s deťmi, majú VŠ vzdelanie v odbore trénerstvo, licencie STZ a ako jediní tréneri zo Slovenska každoročne absolvujú medzinárodné aj domáce trénerské školenia.

Prístup

Každé dieťa je pre nás rovnako dôležité. Či už má ambíciu hrať tenis súťažne, alebo sa naučiť pekne hrať tenis, prípadne si iba zašportovať a zmysluplne vyplniť svoj voľný čas.

Tradícia

Ponúkame Vám 21 ročnú tradíciu, prepracovanú metodiku a systém výuky, profesionálne fungovanie, 20 súťažných družstiev detí a energiu robiť svoju prácu najlepšie ako dokážeme.