Rok narodenia: 2005
Znamenie: Rak
Mesto: Bratislava
Ako ju vídí Edmund?
Optimisticky. Taká totiž je a je to nákazlivé. Vytvára na tréningu deťom spontánnu a milú atmosféru. Na druhej strane je pripravená a má tréningy premyslené.
Ako sa vidí Adela?
Motto 1
„Ak neveríš v to, že môžeš byť najlepší, tak sa ti nikdy nepodarí dosiahnuť to, čoho si schopný.” – Cristiano Ronaldo
Motto 2
„Čím ťažšie sa víťazstvo tvorí, tým väčšie je šťastie, ktoré z neho vzíde.” – Pelé
Trénerské motto
„Musíš v seba veriť, keď neverí nikto iný.“
Môj príbeh
Narodila som sa v Bratislave, kde žijem celý život. Už od mala viedli všetky moje kroky ku športu. Začalo sa to na petržalskom ihrisku, kde ma brával ocino a hrával so mnou futbal, basketbal a všetko možné. Keď som začala chodiť na základnú škola, ktorá mala v areáli tenisové kurty, bolo rozhodnuté. Od mojich 6 rokov až doteraz sa všetko točí okolo tenisu.
Ešte do roku 2022 som hrávala tenis profesionálne, súťažne. Bola som reprezentantkou Slovenska do 18 rokov, v slovenskom rebríčku mi patrila 5 pozícia, v celosvetovom ITF rebríčku som sa pohybovala okolo 400 miesta. Medzi najväčšie úspechy radím triumfy z viacerých ITF podujatí či už vo štvorhre alebo vo dvojhre. Súťažný tenis mi toho veľa dal, zlepšila som sa v jazykovej oblasti – v angličtine, naučila som sa väčšej samostatnosti a našla som si tam priateľov na celý život.
Aká som v súkromí
Keďže stále študujem, voľného času príliš veľa nemám, no keď sa naskytne, moje kroky vedú do fitka. Snažím sa chodiť aspoň 3-4x do týždňa, je to pre mňa spojenie príjemného s užitočným.
Okrem trénovania tenisu si taktiež aspoň dvakrát do týždňa zahrám tenis s kamarátmi, čo je pre mňa neskutočný relax a skvelý spôsob ako vypnúť hlavu. Okrem športových aktivít vo voľnom čase rada trávim čas s kamarátmi, či už si pozrieme film v kine alebo skočíme na kávu alebo ho trávim s rodinou, s ktorou často chodíme povzbudzovať brata na jeho futbalové zápasy alebo ideme na prechádzku do lesa.
Aká som trénerka
Na túto otázku by určite vedeli lepšie odpovedať kolegovia tréneri alebo hráči. Pre mňa je najdôležitejším faktorom snaha. Pokiaľ vidím, že dieťaťu robí tenis radosť a usiluje sa nasledovať moje rady, som vtedy najspokojnejšia.
Snažím sa deti motivovať a ukazovať iba pozitívnu energiu, no nemám rada, keď sa nerešpektujú určite zásady, vtedy viem byť naopak prísna. Taktiež je pre mňa veľmi dôležitá komunikácia, chcem byť pre deti aj kamarátkou, nielen trénerkou. Do tréningov sa snažím zakomponovať aj hry, aby deti cítili, že šport je v prvom rade zábava. Som dôsledná a precízna, preto si dávam veľmi záležať na tom, aby každý tréning obsahoval všetko, čo je potrebné na zlepšenie vo výkonoch.
Tréneri Tenisová Akadémia Edmund Pavlík
Warning: Attempt to read property "post_excerpt" on null in /data/4/b/4bdc0743-aff5-402c-bde4-28590f68c7c4/tenisova-akademia.com/web/wp-content/plugins/elementor/includes/widgets/image-carousel.php on line 1029
Stále sa vzdelávame
Dátum | Miesto | Organizátor, prednášajúci | Zameranie |
5.-6.11.2023 | NTC Bratislava | Ruben Neyens, Belgicko
| Tréning detí do 10 rokov
|
16.10.2021 | NTC Bratislava /webinár | Mgr.Petra Pačesová | Psychologická príprava mladých tenistov
|
|
| Dominik Hrbatý | Tréning výkonnostných tenistov
|
17.11.2020 | NTC Bratislava /webinár | Doc. Milan Sedliak Mgr. Rudolf Pátek Tomáš Krupa | Výživa športujúcich detí
|
|
| Mgr.Rudolf Pátek | Kondičná príprava tenistov
|
|
| Tomáš Krupa
| Tréning profesionálnych tenistov
|
16.11.2020 | NTC Bratislava | R.Schônborn, Švajčiarsko
| Moderná technika tenisových úderov, Tennis 2.01
|
17.- 18. 11. 2018 | NTC Bratislava | Hrvoje Zmajic Bernard Pestre Rudolf Pátek
| Medzinárodný seminár trénerov, lektori ITF (medzinárodnej tenisovej federácie) |
25.11.2017 | Praha, Česká republika, trénerský seminár | Luis Cayer, špičkový kanadský trenér, který dvanáct let vedl tamní daviscupový tým. Přivedl 6 hráčů na pozici světových jedniček ve čtyřhře. Taktéž koučoval tým Velké Británie v čele s Andym Murrayem při jeho vítězství v Davis Cupu 2015. | Technika-práca trupu,rakety, nôh, rozvoj techniky, korekcia,timing, rytnus, momentum Taktika-definovanie taktiky, rozvoj hrného plánu, šesť pilierov rozvoja taktiky |
19.11.2017 | NTC Bratislava | Dr.Martin Baroch-medzinárdný školiteľ a metodik | Technika úderov 3. generácie-celodenný seminár |
28.10.2017 | Nymburg-Česká republika Konferencia | Mgr. Jiří Rosol Mgr. Zuzana Pavelková Šafářová Mgr. Tomáš Kočíb PhDr. Michal Vágner, PhD. | Mgr. Jiří Rosol, “Cvičení a drily pro trénink percepce, koncentrace a rozhodování ve hře” Mgr. Zuzana Pavelková Šafářová “Tvorba nutričních plánů pro tenisty, vhodné a nevhodné potraviny, timing jídla” Mgr. Tomáš Kočíb “Pohybové učení v tenise – možnosti, časté mýty a chyby PhDr. Michal Vágner, PhD. Teoretická východiska a praktické příklady pohybu po dvorci v zápase s ohledem na časovou tíseň” |
12.4.2017 | Webinár | Mgr. Václav Patráš-športový psychológ | Kurz pre trénerov mládeže- 8. Časť /ako pripraviť hráča na zápas, čo povedať po zápase/ |
5.4.2017 | Webinár | Mgr. Václav Patráš-športový psychológ | Kurz pre trénerov mládeže- 7. Časť /práca s rodičmi/ |
29.3.2017 | Webinár | Mgr. Václav Patráš-športový psychológ | Kurz pre trénerov mládeže- 6. Časť /zvýšenie intenzity tréningu, pozornosť / |
22.3.2017 | Webinár | Mgr. Václav Patráš-športový psychológ | Kurz pre trénerov mládeže- 5. Časť /nervozita a zvládanie chýb/ |
15.3.2017 | Webinár | Mgr. Václav Patráš-športový psychológ | Kurz pre trénerov mládeže- 4. Časť /koncentrácia/ |
8.3.2017 | Webinár | Mgr. Václav Patráš-športový psychológ | Kurz pre trénerov mládeže- 3. Časť /sebavedomie, sebadôvera,zóna koontroly,požiadavky v rôznych situáciách/ |
29.2.2017 | Webinár | Mgr. Václav Patráš-športový psychológ | Kurz pre trénerov mládeže- 2. Časť /demotivácia, zpetná väzba, odmeny/ |
22.2.2017 | Webinár | Mgr. Václav Patráš-športový psychológ | Kurz pre trénerov mládeže- 1. Časť /tréningový plán, motivácia detí, čomu sa vyhnúť/ |
8.1.2017 | UMB B.Bystrica | UMB B.Bystrica Matej Tóth, | Medzinárodná vedecká konferencia -kondičný tréning v roku 2016″ Matej Tóth- Ako sa stravuje? |
4.1.2017 | B.Bystrica | Mgr. Peter Bielik-mentálny coach a športový psychológ | Na druhom stretnutí s mentálnym coachom a psychológom Petrom Bielikom/spolupracuje napr. s hokej.repre 20, VŠC Dukla, Richardom Pánikom, Vladimírom Weissom / sme sa zamerali na oblasť KOMUNIKÁCIE S HRÁČMI |
GUSTÁV ARGAY, JURAJ NEMČEK | Pohybové hry detí do 10 rokov | Pohybové hry pre tréningy tenistov do 10 rokov |
| |
DOMINIC BLISS | Rafael Nadal-antukový kráľ | Pohľad do zákulisia rastu svetového šampióna |
| |
ADAM TRUHLÁŘ | Bez strachu | Športová psychológia-ako nastaviť hlavu mladému športovcovi |
| |
BRAD GILBERT, JAMES KAPLAN | Kryju ti záda | Kniha o trénerskom prístupe k hráčom od jedného z TOP ATP trénerov |
| |
JELENA DOKIČOVÁ | Nezlomná | Kniha o raste a kariére jednej z TOP WTA hráčok |
| |
PETR KOLÁŘ | Matchball | Kniha o Hane Sládkové-Koželuhové |
| |
RENÉ STAUFFER | Roger Federer | Kniha o raste a kariére tenisového fenoména, pohľad do zákulisia, užitočné rady |
| |
ADAM TRUHLÁŘ | Kouč 21. storočia | Kniha o prístupe k mladým športovcom nie len z psychologickej stránky |
| |
PATRICK MOURATOGLOU | The coach | Kniha trénera viacerých hráčov top 10 |
| |
NAOMI ALDORTOVÁ | Vychovávame deti a rosteme s nimi | Kniha o výchove a prístupe k deťom. |
| |
BRAD GILBERT | Vyhraj (třeba i) hnusně | Kniha 4. hráča sveta o víťazení a taktike. |
| |
E.PAUL ROETERT, MARK S. KOVACS | Tenis anatomie | Sprievodca pre silu, rýchlosť a akcieschopnosť | ||
TINA HOSKINS-BURNEYOVÁ, LEX CARRINGTON | Tenisové drily | 262 cvičení na údery, techniku, herné štýly | ||
W.TIMOTHY GALLWEY | Vnútorná hra tenisu | Mentálna stránka vrcholového výkonu | ||
RAFAEL NADAL, JOHN CARLIN | Rafa | Kniha o ceste na vrchol | ||
DAVID EPSTEIN | Športový gén | Hľadanie hraníc ľudskej výkonnosti | ||
RADKA ZRUBÁKOVÁ | S raketou až na vrchol | Top WTA hráčka o tenise | ||
ANDRE AGASI | Open | Autobiografia | ||
NOVAK DJOKOVIČ | Naservírujte si víťazstvo | O tenise a hlavne o stravovaní | ||
ADELE FABER, ELAINE MAZLISH | Ako hovoriť, aby nás deti počúvali | Výchova a komunikácia s deťmi | ||
JOHN WHITMORE | Koučovanie | Prínos kaučovania pre uvoľnenie ľudského potenciálu |
Technika
Od prvých dní kladieme dôraz na správnu techniku úderov. Správne návyky sú nesmierne dôležité pre ďalšie napredovanie a aj zo zdravotného hľadiska.
Taktika
Od prvých dní učíme deti taktickému mysleniu. Vnímanie kurtu, svojej pozície, umiestňovaniu úderov. Bezmyšlienkovité odpaľovanie loptičiek hoci aj správnou technikou nie je správna cesta.
Radosť
Metodika je nastavená tak, že tréningy detí sú zábavné a nesú sa v pozitívnej atmosfére. Deti sú na a po tréningu šťastné.
Tréneri
Najmenšie deti by mali mať tých najlepších trénerov. Naší tréneri majú motiváciu pracovať s deťmi, majú VŠ vzdelanie v odbore trénerstvo, licencie STZ a ako jediní tréneri zo Slovenska každoročne absolvujú medzinárodné aj domáce trénerské školenia.
Prístup
Každé dieťa je pre nás rovnako dôležité. Či už má ambíciu hrať tenis súťažne, alebo sa naučiť pekne hrať tenis, prípadne si iba zašportovať a zmysluplne vyplniť svoj voľný čas.
Tradícia
Ponúkame Vám 21 ročnú tradíciu, prepracovanú metodiku a systém výuky, profesionálne fungovanie, 20 súťažných družstiev detí a energiu robiť svoju prácu najlepšie ako dokážeme.